新百合ケ丘Myyoga (新百合ケ丘マイヨガ)

まずは、「私」の為に。「私」のヨガを。

お部屋1
お部屋1

My yoga(新百合ケ丘 万福寺会館クラス)

万福寺会館
万福寺会館

光あふれるスタジオで、街の空気を感じながら、そのとき、あなたにあったヨガを。


初めまして、Satomiです。新百合ヶ丘の万福寺町内会館にてISHTA ヨガを教えております。
 
ヨガの種類 
* ISHTAヨガ
 内容は瞑想、呼吸法、呼吸にあわせたポーズを行い、心身ともにリラックスして頂 くクラスです。
 最近はスポーツ的なヨガも多いですが、こちらでは肉体的だけではなく、
 もっと内からの健康、リラックスができることをお手伝いしております。
*その他クラス/マタニティーヨガ、ベビーヨガ、産後ヨガの開催日はscheduleにてご確認ください。

場所     
*新百合ヶ丘北口より5分の万福寺町内会館です。
         
{詳細:駅北口のロータリーを背にして右手に一階マクドナルド→
信号わたり、 右手にパチンコ屋さんをみながらひたすらまっすぐ下る→
JAが右手にある交差点に差し掛かる(信号むこうに小田急OX)→信号渡る→
小田急OXを右手にみながら →最初の角(ビル一階に笹子といううどんやさん)を右に曲がる→
まっすぐ上がっていくとセブンイレブン、その道路はさんで向かいの白い建物が 万福寺町内会館です。}

日時    
*レギュラークラス/ 基本的には毎週土曜の10:15から(90分)です。
          始まる10分前くらいにお越しください。
(第二土曜は日曜もしくは中止になることあり。毎月スケジュールは要確認です。)
その他/マタニティーヨガ、ベビーヨガクラス,産後ヨガクラスは8:50か
 
服装
*ゴムのパンツにTシャツなどの動きやすい格好で。
ヨガマットなければバスマットなど大きいタオルで大丈夫です。
(床はフローリングではないのでタオルでも、固くなく安全です。)
必要であれば飲み物もあるといいですよ。

料金
*全てのクラス一回1500円です。
 
Myyogaは 予約不要、入会金、月会費、回数券などありません。
レギュラークラス予約、入会金、月会費、回数券など必要ありません。
来たいときにふらっときてください。
1回目は体験とし、2回目参加からMyyogaメンバースカードをお渡ししています。
(夜クラス、マタニティー、ベビーは要予約です。 )
 
お子様の参加について
*こちらは大人向けのヨガになります。
(KId`s yogaではないこと、瞑想があり静かな時間が必要になることなどの理由で小学生以下のお子さんはクラス参加はご遠慮頂いています。ごめんなさい)
小学生のお子様が参加されたい場合は親御さん同伴などでご相談にのっています。

男性ももちろん大歓迎です!


 まずは体験に。お気軽に起こしください。