Music

今週、classで流れていた音楽をご紹介。

 

マントラをベースにした曲をよく流していますが、言葉の意味がわからなくても、マントラはそのときの心理状態に深く関わってきます。

恋をしていたら、恋のうた。Cleationで溢れている時期は、そういう歌に心が寄り添います。

 

クラスで心に引っかかった曲があれば、憶えておいてマントラの意味を調べるのもお勧めです。 

 

This Week Heavy Reading!

 

 

 Album Tytle:    INVOCATION 

       Singer :       Ty Burhoe 

 

       Satomi`s Comment:ヨガgoodsのお店に入るとよく聞く機会が多くて気になっていた曲です。ヨガのクラスが始める前、朝何かを始める前に流していると気持ちが落ち着き、安定してくるのでお勧めです。

女性と男性のマントラが交互に聞けるのもなんだか聞き応えがあります。

 

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 Album Tytle:    The Lama`s Chants-songs of Awakening

 

       Singer :        Lama Gyurme & Jean-philippe Rykiel

 

 

       Satomi`s Comment

 

Aus,にいるときに、私の先生のクラスでよくかかっていたアルバムです。

やっとてに入れたけど、いやー力のある曲! あまり、Yoga Classで男性のCDは使わない私ですが、引き込まれました。体の奥の奥の奥に響く感じ。アサナ(ポーズ)のときは、じゃまにならず、瞑想のときは、持っていかれます。生徒さんが、お部屋に入ってきたのも気が付かないほど、 頭がからっぽになりました。

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Love is Space

 

Deva Premal

 

ヨガのクラスにはもってこい!

流れと速さ、盛り上がりの作り方もクラス向けです。

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 クラスでSavasanaのときによくかけている女性singerをご紹介~

 

 

蘇州夜曲

Ann Sally 

 

*最近クラスでかけまくっている大陸のにおい漂う曲です。もともといい曲ですがAnnさんのこのヴァージョンは特別ですね。

普段はかけない日本語だけどさら~と流せてなんだかいいです。

柳や小川が浮かびます。

日本語はやっぱり美しくていいなあ。

「ムーンダンス」というアルバムに入っています。

 

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 Prayers By Women  

  Dasi

 

*最近クラスでお問い合わせのもっとも多い一枚です。

なんとなく海を感じます。

特に4曲目のYamunastakamはお勧め。

 

 

Mata

Daphne Tse

 

 

とにかく癒される。

一人できくと涙が自然とでてくる1枚です。

 

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DVD

yogaに関するお勧めDVDをごご紹介。 

 

お家では、集中できる場所で、朝か夕方無理せず気持ちいいところを探しましょう。

 

 

 

 

 

 

Recommend DVD!

 

パワー・ヨガ ~初級編~ [DVD]

 

 

 

マック・久美子監修 

クラスで教えているISHTA yogaをお家で!

このあと、ご紹介する{ヨガ・ベーシックス}よりは、

流れも速く力強いポーズが多いです。

クラスに何度か参加して流れを掴んでから挑戦するのがいいかも。

動きた~い!動けるぞ!というときにお勧め。

ヨガ・Basics ~初級編~ [DVD]

 

 

 

マック・久美子監修 

クラスで教えているISHTA yogaをお家で!

基本となるポーズと、その修正版の動き(ブロックなどの補助を使用したり、手の位置などを

より楽な形に変えたもの)を同時に見ることが出来ます。

ポーズを見ながらひとつひとつじっくり抑えていくというよりは、耳で聞きながら実際に動いて

進んでいくのがお勧め。映画を見ているような見ごたえがあります。

Pranatal Yoga [DVD]

 

 

 

Shiva rea 

マタニティーヨガのDVDです。

 

全編英語なのが難!ではありますが、ここまでしっかりマタニティーヨガをじっくり味わえるのは

日本のDVDでは中々ないかなと思います。

日本はまだマタニティーヨガの歴史も浅いですしね。

マタニティーヨガといえば、わりとゆったりとしたRelax系のイメージですが、

これはがっつり動きます!

ヨガの経験がある程度ある方にお勧めかも。

初期、中期、後期の3人の女性が同時にポーズをとってくれるので、

同じポーズでもアレンジがわかります。ISHTA yoga に慣れている人はなじみやすいかも

しれません。